Xərçəngi tez aşkarlamaq üçün nə edilməlidir?

Xercengi tez askarlamaq ucun ne edilmelidir?

 

? 1. Öz bədənini tanımaq və dəyişiklikləri izləmək

Erkən mərhələdə xərçəng çox vaxt ağrısız və gizli olur. Buna görə bədənindəki dəyişikliklərə diqqət etmək vacibdir:

  • Dərinin rəngində və ya xallarda dəyişikliklər

  • Qeyri-adi qanaxmalar (məsələn, sidikdə, nəcisdə, öskürdə, qadınlarda dövrlərarası)

  • Qan azlığı, tez yorulma, izahsız çəki itkisi

  • Qanlı öskürək, uzunmüddətli səs batması

  • Qadınlarda: döşdə bərklik, asimmetriya, dəridə dartılma və ya axıntı

  • Kişilərdə: xayədə bərklik, ölçü dəyişməsi

Bu əlamətlər mütləq xərçəng demək deyil, amma vaxtında həkimə müraciət üçün siqnaldır.


? 2. Mütəmadi profilaktik müayinələr (skrininqlər)

Xərçəngin bəzi növləri üçün müəyyən yaşdan etibarən müntəzəm müayinələr tövsiyə olunur:

Xərçəng növü Tövsiyə olunan yoxlanış Yaş aralığı / tezlik
Döş xərçəngi (qadınlarda) Mammoqrafiya 40 yaşdan sonra hər 1-2 ildən bir
Uşaqlıq boynu xərçəngi PAP testi və HPV testi 25–65 yaş arası, 3–5 ildən bir
Yoğuşa-bağırsaq xərçəngi Kolonoskopiya və ya gizli qan testi 45 yaşdan sonra hər 10 ildən bir (və ya riskə görə daha tez)
Ağciyər xərçəngi Aşağı dozalı KT (siqaret çəkənlər üçün) 50 yaşdan sonra illik
Prostat xərçəngi (kişilərdə) PSA analizi və uroloq müayinəsi 45–50 yaşdan sonra ildə bir dəfə

? 3. Sağlam həyat tərzi

Profilaktika da erkən aşkarlama qədər vacibdir:

  • Siqaretdən uzaq durmaq (ağciyər, ağız, mədəaltı vəzi, sidik kisəsi xərçənglərinin əsas səbəbidir)

  • Spirtli içkiləri məhdudlaşdırmaq

  • Duzlu, hisə verilmiş və emal olunmuş qidaları azaltmaq

  • Tərəvəz, meyvə və lifli qidaları artırmaq

  • Normal çəki saxlamaq, aktiv hərəkət etmək

  • Günəşdə uzun qalmaqdan və solaryumdan çəkinmək


? 4. Qan analizləri və genetik testlər

  • Onkomarkerlər bəzi xərçəng növlərini (məsələn, prostat, qaraciyər, mədəaltı vəzi) erkən aşkar edə bilər, amma bu testlər hər zaman diaqnoz qoymaq üçün kifayət deyil.

  • Ailədə xərçəng halları varsa, genetik analiz (BRCA1, BRCA2 və s.) erkən risk dəyərləndirməsi üçün faydalıdır.


 

Dr. Pərvanə Rüstəmova

Onkoloq

Həkimlə əlaqə saxlamaq və ya qəbula yazılmaq üçün aşağıda qeyd olunmuş telefon nömrəsinə zəng edə bilərsiniz.